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彩乐国际娱乐一诚信平台|凯特王妃产子 7 小时就在寒风中穿短裙高跟鞋,中国网友急了……

作者:匿名 时间:2020-01-11 17:56:29

彩乐国际娱乐一诚信平台|凯特王妃产子 7 小时就在寒风中穿短裙高跟鞋,中国网友急了……

彩乐国际娱乐一诚信平台,英国王室昨天发推称,当地时间4月23日上午11时1分,凯特王妃顺利诞下一名8磅7盎司(约3.8公斤)的男婴。

这是威廉王子和凯特王妃继乔治王子、夏洛特公主后的第3个孩子。

感觉凯特现在也是生出经验了,毕竟当年乔治小王子出生的时候,从入院到出门接受媒体拍照,凯特王妃花了差不多24小时;后来夏洛特小公主出生,这个时间缩短到了10个小时。

而这次也没有让人失望!上午11时生完,下午6点就与威廉王子一同现身医院门口,仅仅7小时就带着刚出生的小王子与热情的公众见面了。

图中大风肆意,吹乱了凯特王妃的头发。

当天,英国一如既往是个阴天,我们特意查询了一下当地的气温,乖乖,这么冷!

凯特王妃居然顶着低温,光着双腿、露着胳膊、踩着高跟鞋就这么出来了!

微博上的吃瓜群众,关于这事儿也是讨论得十分热烈:凯特王妃居然这么快就下地活动了!她不用坐月子的吗?她怎么出门吹风了?

才分娩完7个小时呀!怎么这就像没事人一样出院了?可咱们中国产妇还得坐月子、避风、不碰凉水、包得严严实实……

外国人真的不“坐月子”吗?不会落下“月子病”吗?

我们俗称的“坐月子”,在医学上称为“产褥期”,是指从分娩结束到产妇身体恢复未孕状态所需要的时间,大约要6~8周。这个阶段,产妇的确需要多加调整;但有很多所谓“禁忌”,其实是没有道理的。

× 不能随意走动?

√ 顺产后4小时即可下床

其实不光是凯特王妃,杨幂、angelababy等女明星生产后不久,也马上神采奕奕地出现在媒体面前。这当然和她们公众人物的身份有关,但适当的下床活动对产妇非常重要。

中国传统的坐月子观念认为产妇体质虚弱,需要躺下静养,甚至连吃饭都让家人送到床头。产妇不能用力,不能做家务,否则会子宫脱垂、脚后跟痛、腰酸背痛等。

其实这些观点没有科学依据,不值得提倡。

产妇血粘度偏高,血液很容易在下肢静脉等血流缓慢处凝集,如果长时间卧床,容易形成“静脉血栓”,这对产妇有生命危险。此外,现代妇女很多剖宫产,剖宫产产后如果不活动,很容易“肠粘连”。

而且,产后长期卧床还会导致子宫处于后倾位置、肠蠕动减弱,造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高,反而增加发生子宫脱垂的风险。

科学的做法是,产后休息与活动相结合,活动量根据身体恢复的状况而定,且循序渐进。建议新妈妈在充分休息恢复身体的同时,应当鼓励尽早下床活动,这样不仅可以使身体精力充沛,更可促进产后恢复。

所以,凯特王妃生产后7小时露面,是完全没有问题的。

× 不能吹风?

√ 开窗通风,保持空气清新

产妇不能见风的原因由来已久。

古代中国人卫生条件差,对疾病的认识不清楚,把很多细菌或病毒感染造成的疾病都说成“伤风”,所以把“风”看得和老虎一样凶猛,要产妇避免“见风”。

把产妇关在房间里,甚至捂被、不让开风扇空调,才是不对:产妇捂太多会中暑,甚至危及生命!

但现在科学发达了,大家都知道那些产褥期的病症多是细菌或病毒感染,和“风”没有任何关系。

科学坐月子的方法是一个安静、舒适的产后环境,室内温度应保持在25度左右,湿度50%~60%左右。室内保持有良好的通风,一般建议每天至少两次门窗对流通风。

× 不能洗头、洗澡?

√ 产后第2天就能洗

传统观念认为,月子里新产妇气血虚弱、抵抗力差,易受邪气侵害,容易在洗澡时使风、寒、暑、热乘虚侵入,将来易患月经不调、身痛等病。

其实,产妇在产后初期出汗很多,大量汗液留在皮肤表面,不仅会影响哺乳时的卫生,产妇的情绪也会受到影响。

所以,产妇产后要洗澡、洗头不必有太多的顾虑。最好选择淋浴,因为坐浴确实容易导致阴道感染。洗澡的时间不宜太长。

现在我们有热水、暖气、浴霸、暖吹风, 在温暖的环境里淋浴,并不会增加身体的负担。

× 不能吃凉的水果、雪糕?

√ 根据自己的饮食习惯来

坐月子时候想吃水果、喝饮料,甚至来盒冰淇淋,怎么办?

新妈妈们要根据自己的饮食习惯来决定是否需要忌口:平时经期可以接受冰冷食品的,请随意;平时吃凉的就不舒服,那就不要碰冰冷的食物。

新鲜蔬菜、水果一定要吃!膳食纤维、维生素,都是产妇需要的营养成分。

调节产后心情,

开心最重要

“坐月子”的条条框框太多,产妇的心情也容易受到影响。

2002年,澳大利亚一项针对中国移民的调查发现: 参与调查的18%中国妇女在坐月子期间因为严格遵守“坐月子”规则而引起了情绪上的不安和矛盾。

产后调节心情,可以自由选择自己喜欢的娱乐方式:看电视,看电影,打游戏,看书, 玩手机…… “月子里看手机”并不会更伤眼,只要注意用眼卫生,比如适度休息、不在过于昏暗的条件下看电子屏幕,那当然是怎么开心怎么来啊!

总结起来,现代医学从原则上规定了三条新的“月子守则”:

保证个人清洁卫生,在注意保暖的情况下,勤洗澡、洗头,常洗下身,能有效防止细菌感染。

保证饮食平衡,多吃水果、蔬菜,摄入一定量的动物内脏以降低贫血的风险,忌酒;

保证休养时间,让产妇身心得到充足的恢复,保持好心情,身体倍儿棒,高高兴兴的哺育宝宝,投入新的生活中去。

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